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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
일반 서빙크기
1 1인분 (작은 접시)
1 1인분 (중간 접시)
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (62 g)
1 개 특대형
1 개 점보
100 g
1 컵 (큰 계란 약 3.4개)
Cal
338
지방
24.65 g
탄수화물
3.98 g
단백질
23.5 g
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그 (1 컵)안에 338칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵 (큰 계란 약 3.4개)
서브 당
열량
1415 kJ
338 kcal
탄수화물
3.98g
설탕당
4.04g
단백질
23.5g
지방
24.65g
포화지방
7.2g
다불포화지방
4.289g
불포화 지방
9.894g
콜레스테롤
736mg
식이섬유
0g
나트륨
854mg
칼륨
312mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 1인분
(작은 접시)
77
1 1인분
(중간 접시)
88
1 인분
(큰 접시)
98
1 달걀
98
1 인분
(62 g)
98
1 개 특대형
107
1 개 점보
118
100 g
158
1 컵
(큰 계란 약 3.4개)
338
스크램블에그 관련종류
계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
스크램블드 에그
스크램블드 에그(전체, 요리)
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