고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리) (1 개 중간크기)안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

1 개 중간크기 (지름 5 cm, 길이 13 cm, 생것)

열량

429 kJ

103 kcal

탄수화물

23.61g

설탕당

9.62g

단백질

2.29g

지방

0.17g

포화지방

0.059g

다불포화지방

0.109g

불포화 지방

0.002g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

3.8g

나트륨

41mg

칼륨

542mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 개 작은것	54
100 g	90
1 개 중간크기 (지름 5 cm, 길이 13 cm, 생것)	103

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