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메기
메기
일반 서빙크기
1 쪽 필렛 (13.5 cm x 5 cm x 1 cm)
1 인분 (85 g)
1 마리 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)
100 g
1 조각 작은것 (요리후, 뼈제거한 후)
1 마리 중형 불헤드 (요리후, 뼈제거한 후)
Cal
240
지방
14.53 g
탄수화물
8.54 g
단백질
17.57 g
메기 (100 g )안에 240칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1004 kJ
240 kcal
탄수화물
8.54g
설탕당
0.85g
단백질
17.57g
지방
14.53g
포화지방
3.246g
다불포화지방
3.673g
불포화 지방
6.482g
콜레스테롤
69mg
식이섬유
0.5g
나트륨
398mg
칼륨
326mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 쪽 필렛
(13.5 cm x 5 cm x 1 cm)
151
1 인분
(85 g)
204
1 마리 작은것
(요리후, 뼈제거한 후)
233
100 g
240
1 조각 작은것
(요리후, 뼈제거한 후)
367
1 마리 중형 불헤드
(요리후, 뼈제거한 후)
468
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