FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기

연어구이

일반 서빙크기

Cal

145

지방

6.43 g

탄수화물

0.42 g

단백질

20.37 g

연어구이 (1 인분)안에 145칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 인분 (85 g)

열량

608 kJ

145 kcal

탄수화물

0.42g

설탕당

0.09g

단백질

20.37g

지방

6.43g

포화지방

1.115g

다불포화지방

2.233g

불포화 지방

2.326g

콜레스테롤

53mg

식이섬유

0g

나트륨

397mg

칼륨

336mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 인분 (85 g)	145
100 g	171
1 중간크기 연어스테이크 (두께 1.5 cm)	243

연어 관련종류

야생 대서양 연어

연어 통조림

대서양 연어 (양식)

연어의 영양정보 더보기

생선 관련종류

틸라피아(생선)

일반 또는 석쇠구이 생선

생선의 영양정보 더보기

더 보기

오뚜기 렌지에 돌려먹는 연어구이

랭킹수산 렌지에 구워먹는 연어구이

랭킹수산 렌지에 구워먹는 연어구이

YouUs 나를 위한 연어구이 도시락

자세히 보기

어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.