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베이컨계란볶음밥

베이컨계란볶음밥

평가

5.0

볶음밥.

수확량	준비 시간	조리 시간
2	10 분	10 분

재료

2 테이블스푼 식물성 기름

90g 더 건강한 베이컨

2 개 중간크기 달걀

조리법

1.	베이컨, 계란 볶음.
2.	밥넣고 볶음.
3.	간장으로 간해줌.

영양 요약

베이컨계란볶음밥의 1인분에는 581칼로리가 있습니다.

칼로리 분석: 39% 지방, 48% 탄수화물, 13% 단백질.

영양 정보

서빙 사이즈

서브 당

열량

2429 kJ

580 kcal

탄수화물

68.28g

설탕당

1.22g

단백질

18.84g

지방

24.96g

포화지방

3.304g

트랜스 지방

0g

다불포화지방

7.62g

불포화 지방

6.612g

콜레스테롤

186mg

식이섬유

0.8g

나트륨

386mg

칼륨

175mg

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