수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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6 | 5 분 | 20 분 |
1. | 아몬드가루, 베이킹 파우더를 체칩니다. |
2. | 실온에 내놓은 버터, 계란, 우유를 섞어줍니다. |
3. | 체친 가루에 2번을 부어 섞어주세요. |
4. | 냉장고에서 휴지기를 3시간 가져주세요. |
5. | 6등분으로 나눠 에어프라이어 180도에 15분 구워줍니다. |
키토스콘의 1인분에는 313칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 77% 지방, 10% 탄수화물, 12% 단백질.
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식사유형별 필터 |
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