코코넛 게살 커리

코코넛 게살 커리

평가
4.0 
코코넛밀크, 대게살 넣은 태국식 커리.
수확량 준비 시간 조리 시간
6 10 분 10 분

재료

조리법

1. 버터에 양파 넣고 카라멜라이징.
2. 대게살, 커리, 고추가루, 토마토페이스트 넣고 볶다가 코코넛밀크 넣고 끓이기.
3. 소금, 후추로 간하고 걸쭉할때 까지 끓이기.
4. 쪽파 넣고 마무리.

영양 요약

코코넛 게살 커리의 1인분에는 135칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 69% 지방, 7% 탄수화물, 24% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
564 kJ
135 kcal
탄수화물
2.44g
설탕당
1.01g
단백질
8.14g
지방
10.51g
포화지방
7.664g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.296g
불포화 지방
0.68g
콜레스테롤
36mg
식이섬유
0.7g
나트륨
512mg
칼륨
171mg
칼로리 카운터 100% 무료

더 많은 요리법 찾기

식사유형별 필터

최신 요리법