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조개구이
조개구이
일반 서빙크기
1 개 작은것
1 개 중간크기
1 개 대형
1 인분 (85 g)
100 g
1 컵 (큰 조개 8개, 중간조개 12개, 작은조개 15개)
Cal
138
지방
6.86 g
탄수화물
3.15 g
단백질
14.95 g
조개구이 (100 g )안에 138칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
577 kJ
138 kcal
탄수화물
3.15g
설탕당
0g
단백질
14.95g
지방
6.86g
포화지방
1.185g
다불포화지방
2.009g
불포화 지방
2.798g
콜레스테롤
40mg
식이섬유
0g
나트륨
413mg
칼륨
369mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개 작은것
14
1 개 중간크기
17
1 개 대형
26
1 인분
(85 g)
117
100 g
138
1 컵
(큰 조개 8개, 중간조개 12개, 작은조개 15개)
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