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익힌 콜라드(생야채)
100 g
당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.24g | 탄수화물: 4.81g | 단백질: 2.05g
다른 크기:
1 컵, 날것 - 56kcal, 1 인분 - 28kcal, 더보기
비슷한
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콜라드
1 컵, 다진당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 2.05g | 단백질: 0.88g
다른 크기:
1 파운드 - 136kcal, 100 g
- 30kcal, 더보기
비슷한
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익힌 콜라드
1 컵, 날것, 냉동 또는 통조림당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 3.92g | 탄수화물: 8.42g | 단백질: 3.59g
다른 크기:
1 인분 - 37kcal, 100 g
- 42kcal, 더보기
비슷한
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익힌 아스파라거스 (생야채)
1 중간크기 가지당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 0.64g | 단백질: 0.37g
다른 크기:
1 대형 가지 - 8kcal, 1 개 특대형 줄기 - 9kcal, 1 인분 - 36kcal, 더보기
비슷한
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생야채
100 g
당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 4.55g | 단백질: 0.94g
다른 크기:
1 컵 - 24kcal, 1 인분 - 6kcal, 더보기
비슷한
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익힌 브로콜리 (생야채)
100 g
당 - 칼로리: 54kcal | 지방: 2.69g | 탄수화물: 6.98g | 단백질: 2.30g
다른 크기:
1 컵, 생것, 줄기 - 87kcal, 1 봉우리 - 5kcal, 1 인분 - 43kcal, 더보기
비슷한
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야채 버거
1 개당 - 칼로리: 124kcal | 지방: 4.41g | 탄수화물: 9.99g | 단백질: 10.99g
비슷한
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야채 수프 (통조림, 응축된)
1 컵당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 3.89g | 탄수화물: 24.06g | 단백질: 4.23g
다른 크기:
1 캔 - 176kcal, 100 g
- 59kcal, 더보기
비슷한
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닭고기 야채 수프 (같은양 수분첨부, 통조림)
1 컵당 - 칼로리: 75kcal | 지방: 2.84g | 탄수화물: 8.58g | 단백질: 3.62g
다른 크기:
1 캔 - 182kcal, 100 g
- 31kcal, 100 ml
- 32kcal, 더보기
비슷한
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익힌 시금치 (생야채)
100 g
당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 3.68g | 단백질: 2.88g
다른 크기:
1 인분 - 37kcal, 1 컵, 날것 - 74kcal, 더보기
비슷한
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