| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
|---|---|---|
| 3 | 5 분 | 20 분 |
| 1. | 닭가슴살을 잘 헹궈 물에 넣고 끓인다. |
| 2. | 물에 불린 뒤 잘 씻은 미역을 넣고 끓인다. |
| 3. | 국간장, 다진마늘을 넣고 한소끔 끓여준다. |
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닭가슴살 미역국의 1인분에는 40칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 10% 지방, 9% 탄수화물, 81% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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