| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 2 | 10 분 | 10 분 |
| 1. | 냉동 혼합야채(콘,당근,그린빈,완두콩)외 새우를 흐르는 물에 씻는다. 베이컨은 1센치 너비로 썰고 대파도 송송 썰어 준비한다. |
| 2. | 팬에 열이 올라오면 기름을 두르고 파를 넣어서 향이 올라오면 야채 새우 베이컨 등을 센불에 볶는다. 찬밥 한공기반을 주걱으로 꾹꾹 눌러주면서 밥알과 야채가 골고루 섞이도록 볶아준다. |
| 3. | 간장 소금 굴소스 등으로 간을 맞추고 색과 향을 입히면서 골고루 볶는다. |
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베이컨 새우 야채볶음밥의 1인분에는 540칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 32% 지방, 52% 탄수화물, 16% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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