호박 수프

호박 수프

평가
5.0 
3가지 재료만을 사용한 영양 가득한 요리.
수확량 준비 시간 조리 시간
2 10 분 20 분

재료

조리법

1. 찐단호박 으깨서 퓌레로 만드십시오.
2. 크림과 함께 팬에 가열하십시오. 저으면서 10분간 끓입니다.
3. 우유를 넣고 10분 더 끓입니다. 입맛에 맞게 간을 합니다.
4. 뜨거울 때 그릇에 담아냅니다.

영양 요약

호박 수프의 1인분에는 449칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 78% 지방, 17% 탄수화물, 6% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
939 kJ
224 kcal
탄수화물
9.58g
설탕당
5.72g
단백질
3.18g
지방
19.67g
포화지방
18.838g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.01g
불포화 지방
0.024g
콜레스테롤
5mg
식이섬유
1.8g
나트륨
42mg
칼륨
168mg
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