참치샐러리김밥

참치샐러리김밥

평가
5.0 
쉽고 맛있게 만드는 김밥.
수확량 준비 시간 조리 시간
1 10 분 10 분

재료

조리법

1. 풀어둔 계란을 볶은 다음 따로 보관하십시오.
2. 당근을 채썰어 볶습니다.
3. 김 위에 재료를 모두 모은 후 돌돌 말아주세요.
4. 먹기 좋은 크기로 자른 김밥. 봉사하고 즐기십시오!

영양 요약

참치샐러리김밥의 1인분에는 546칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 67% 지방, 8% 탄수화물, 25% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
2284 kJ
546 kcal
탄수화물
10.96g
설탕당
4.65g
단백질
33.97g
지방
40.88g
포화지방
6.415g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.622g
불포화 지방
6.064g
콜레스테롤
477mg
식이섬유
2.6g
나트륨
915mg
칼륨
464mg
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