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조개
조개
일반 서빙크기
1 개 작은것
1 개 중간크기
1 개 대형
1 파운드, 껍질 포함, 껍질 제외한 조개
1 인분 (85 g)
100 g
Cal
15
지방
0.19 g
탄수화물
0.51 g
단백질
2.55 g
조개 (1 개 대형)안에 15칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 대형
서브 당
열량
62 kJ
15 kcal
탄수화물
0.51g
설탕당
0g
단백질
2.55g
지방
0.19g
포화지방
0.019g
다불포화지방
0.056g
불포화 지방
0.016g
콜레스테롤
7mg
식이섬유
0g
나트륨
11mg
칼륨
63mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개 작은것
7
1 개 중간크기
11
1 개 대형
15
1 파운드, 껍질 포함, 껍질 제외한 조개
50
1 인분
(85 g)
63
100 g
74
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