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오이절임

오이절임

평가

5.0

케토 반찬은 4 분 만에 만들 수 있습니다!

수확량	준비 시간	조리 시간
2	4 분	-

재료

1 작은 술 organic apple cider vinegar

1 작은 술 리퀴드 아미노스

6 g 트루스위트 알룰로스 1/10

1 테이블스푼 식초

1 오이 (껍질 포함)

1 테이블스푼 들기름

조리법

1.	오이를 자른다.
2.	양념재료를 다 섞는다.
3.	오이에 붓는다.

영양 요약

오이절임의 1인분에는 85칼로리가 있습니다.

칼로리 분석: 69% 지방, 25% 탄수화물, 5% 단백질.

영양 정보

서빙 사이즈

서브 당

열량

356 kJ

85 kcal

탄수화물

5.68g

설탕당

2.61g

단백질

1.23g

지방

6.96g

포화지방

0.912g

트랜스 지방

0g

다불포화지방

3.834g

불포화 지방

1.89g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

2.8g

나트륨

164mg

칼륨

221mg

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