대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
요리법
팽이버섯 장아찌
팽이버섯 장아찌
평가
4.0
5가지 재료를 사용한 맛있는 밑반찬.
수확량
준비 시간
조리 시간
10
10 분
20 분
재료
1 청양고추
105 g 설탕
400 g 팽이버섯
1/2
개 중간크기
양파
135 g 간장
조리법
1.
양파와 후추를 작은 조각으로 자릅니다.
2.
팬에 간장, 팽이버섯, 설탕을 넣어주세요. 10-15분 동안 끓입니다.
3.
양파와 후추를 넣으십시오. 5분간 끓입니다.
영양 요약
팽이버섯 장아찌의 1인분에는 73칼로리가 있습니다.
칼로리 분석:
0% 지방
, 89% 탄수화물, 11% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
305 kJ
73 kcal
탄수화물
16.6g
설탕당
11.42g
단백질
2.12g
지방
0.01g
포화지방
0.003g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.008g
불포화 지방
0.002g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.4g
나트륨
761mg
칼륨
206mg
칼로리 카운터 100% 무료
더 많은 요리법 찾기
식사유형별 필터
반찬
최신 요리법
고구마케익
부드럽고 맛있고 밀가루가 없는 레시피.
저탄수 비스코티
바삭하고 맛있고 무설탕.
오트밀 바나나 피넛버터 빵
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
올리브 스콘
맛있고 쉽고 간단한 레시피.
더 많은 요리법보기
더 많은 팽이버섯 장아찌 요리법을 찾으세요
대한민국